Jeudi 30 juin 2011
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21:18
Voilà 4 jours que le rideau est tombé ; et c'était bien la dernière séance , de l'année j'entends
en effet , c'est la constation douloureuse : il n'y aura pas d'autre IM cette année ; pas de Kona, pas de rêve, pas de mythe
les analyses à chaud n'étant pas toujours les meilleures , je ne vais pas chercher trop d'explications ; en tous cas , ce qui est certain , c'est
que l'IM France-Nice est une course très difficile, exigeante ; bravo et respect à tous ceux qui m'ont barré la road to Kona !
Cela avait pourtant bien commencé : une bonne natation avec un bon départ et surtout une bonne option tactique en me plaçant en tête d'une ligne
de niveau moyen afin de nager les premiers hectomètres tranquillement ou presque , sans être obligé de jouer des coudes
Sorti de l'eau en 56', à seulement 6' du meilleur pro, je pars 42ème au général, donc avec peu de chance de me retrouver au milieu de paquet et
risquer ainsi le carton ; malgré le mur de 500m du 20ème km , je débute la partie corsée du vélo au km 50 avec 37 de moyenne au compteur
La décision de monter à mon train sans forcer fait que je perds pas de places mais pas de panique, je ne suis pas un grimpeur, il faut laisser
passer l'orage ; les bosses sont interminables et plus raides que je ne pensais : col de l'Ecre en particulier
Les descentes sont stressantes ; ça va très vite et je ne connais pas le parcours donc difficile d'anticiper ; et en plus mes galipettes récentes
ne m'incitent pas à prendre des risques; je perds encore des places
les 40 derniers km sont usant : 20bornes de descente puis autant de plat mais vent de face ; face au vent je suis bien , je rattrape plusieurs
groupes et les laisse sur place ! à croire que je suis enfin dans mon élément ! les sensations sont super bonnes malgré les 170 km déjà avalés ; j'arrive seul sur la promenade des anglais ,
traversant sous les encouragements un public chauffé par les 35°
Le tabeau indique que je viens de faire un vélo en 5h17 : ça me booste car le chrono, de seulement 6' de plus qu'à Port Maquarie et 8' de Kona,
est , au vu du dénivelé de 2300m et l'attitude prudente, une super satisfaction
Les premières foulées sont mi-figue mi-raisin: la tête va car on m'annonce 11ème mais c'est rapidement dur au niveau musculaire ; ça se confirme
assez vite et au 5ème km je comprends que ça ne passera pas : pas de rythme, pas de jambes, les douleurs musculaires sont générales et à chaque foulée ; l'allure plonge et l'idée que le rêve
s'envole ne fait que me couper les pattes encore un peu plus ; j'essaie de me relancer de nombreuses fois , avec le soutien sans limite de ma famille, mais rien n'y fait ; le pétard est mouillé ,
ça ne veut pas repartir : les 2ème et 3ème tours sont un calvaire ; le rythme est meilleur, non moins pire , dans le dernier tour
la ligne d'arrivée ? c'est une ligne d'arrivée d'Ironman : un vrai plaisir, là où tu sais pourquoi tu es là, et là où tu sais pourquoi tu ...
recommenceras !
10h16' : 16ème/558 M40 et 130/2500 au général
je finis perfusé , ça faisait longtemps
la deception est le sentiment qui prime ; pour ma famille qui me soutiens, pour ceux qui étaient sur place et ceux à Nouméa, pour Patrick que je
remercie pour son investissement, mes potes de Nouméa, mes patients; déception aussi pour mon ami Stéphane qui lui a du abandonné en vélo sur problème mécanique : on se faisait un plaisir à l'dée
d'aller se tirer la bourre à Energy Lab encore une fois ; j'espère que Las Vegas lui apportera autant de joie
Merci à Josiane pour son aide depuis le début
a bientot
Fred
Après 4 mois d'hibernation, de détachement quasi total du monde du triathlon, 4 mois nécessaire à cicatriser la plaie de l'échec
niçois, 4 mois pour faire une vraie recharge des batteries, voilà enfin le retour aux choses du triple effort
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